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aca de nuevo queriendo bajar los tres k que me clave en cuarentena
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 20,78g | Prot: 37,68g | Carbs : 194,36g.
Pequeno Almoço: Emeth Mermelada , Pan de Salvado. Almoço: Cormillot Canelones de Verdura. Jantar: Costumbres Argentinas Pizzeta. Snacks/Outros: San Ignacio Queso de Crema Light, Emeth Mermelada , Pan de Salvado. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danyerro
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