Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 58,84g | Prot: 76,48g | Carbs : 115,13g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Risoles, Tempe Mendoan, Bakwan. Almoço: Kari Ayam, Kari Ayam, Daun Singkong, Nasi Merah. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Bakso dengan Saus (Campuran), Richeese Ahh'. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de payung teduh
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