Jornal de Leni Liu Cing Link, 27 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
66,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1454 kcal Líp: 55,96g | Prot: 30,67g | Carbs : 212,02g.   Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Jambu Air, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Buah Naga, Tart. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, San Remo Spaghetti, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tart. mais...
1620 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana

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