Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 50,58g | Prot: 90,44g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|