Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 64,29g | Carbs : 173,83g.
Pequeno Almoço: デリシャス・クック 蓮根入り自家製鶏団子と生姜のスープ, 業務スーパー 天然酵母パン, 紀文 特濃 調整豆乳, バナナ, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. Almoço: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 創味 ごぼうふくめ煮, サラダコスモ 大豆もやし, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ. Jantar: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 塩レモン, コーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. Snacks/Outros: 神戸屋 スイートポテトパイ, カカオニブ, 光商 オリゴ糖, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, セブンイレブン ミックスベリー, 生おからチーズケーキ🐥, コーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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