Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 48,24g | Carbs : 153,00g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Pisang, Putih Telur Matang, Jambu Biji. Almoço: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Snacks/Outros: Jambu Biji, Pepaya, Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de allzzr
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