Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 54,08g | Carbs : 148,11g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roma Biskuit Kelapa. Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi, Sohun. Jantar: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de minar.istiaji
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