Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 59,75g | Prot: 72,85g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Доброфлот Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Кофе. Jantar: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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