Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 57,25g | Prot: 67,68g | Carbs : 162,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебец, Мёд, Вареное Яйцо, Банан, Клуб Сыра Сыр Айвенго. Almoço: Какао вафли 27.09, Онур Айран Турецкий, Пирог ябл 27.09. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кохана Пряна Азія, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Какао вафли 27.09, Своя Линия Финики Сушеные, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|