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OFF 2960 KCAL
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 100,97g | Prot: 164,18g | Carbs : 344,62g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Nutrifree Farina di Riso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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