Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 107,05g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Zaini Чёрный Шоколад, Мамины Блины 27.09, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Авокадо, Творожная Запеканка 26.09. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мамины Блины 27.09, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Gea Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог 5% Можайский. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|