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setelah makan siang
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 31,82g | Prot: 74,07g | Carbs : 183,95g.
Pequeno Almoço: Buah Delima, Stroberi, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Wortel Dimasak, Buncis, Daging Kambing, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Ikan Tongkol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Pentol. Jantar: Monster High Fibre Muesli, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Apel, Stroberi, Swallow Globe Brand Agarpac. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nendennurkhodijah
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