Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 113,84g | Carbs : 163,53g.
Pequeno Almoço: Ашан Хурма, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Gustafsen Форель Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Перекресток Дыня Колхозница, Ремит Балык Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Брокколи на Пару, Ашан Конгрио. Jantar: Merci Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Мидии в Винном Соусе, Ашан Конгрио. Snacks/Outros: Штрудель из Лаваша. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|