Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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115,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 79,37g | Prot: 84,85g | Carbs : 316,64g.
Almoço: Freshona Cornichons, Metzgerfrisch Bierschinken, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Lätta Original, Croissant, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Wraps, Leckerreis, Snack Day Tortilla Wrap. Snacks/Outros: Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Cappuccino. mais...
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3240 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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