Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 52,39g | Prot: 73,53g | Carbs : 138,28g.
Pequeno Almoço: Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Соль, Чеснок. Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат Овощной с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Молоком, ФЭГ Хренодер Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Corny Батончик Злаковый Молочный с Какао , Вятушка Био Простокваша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|