Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 37,02g | Prot: 47,09g | Carbs : 184,68g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana Prata. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito. Snacks/Outros: Estrela Biscoito Doce, Club Social Integral Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benjamin Freitas
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