Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 76,37g | Prot: 71,57g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Jantar: Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Sabra Classic Hummus. mais...
|
|
2566 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kathyscoop
|