Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 19,99g | Carbs : 148,46g.
Pequeno Almoço: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Almoço: Panera Bread Everything Bagel, Cub Foods Muenster Cheese, Coffee with Cream. Jantar: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies. Snacks/Outros: Bananas, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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556 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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