Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 88,00g | Carbs : 178,55g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Jantar: Watermelon , Domino Sugar Dark Brown Sugar, Cinnamon , Granny Smith Apples, Pork Loin (Tenderloin) , 365 Butternut Squash. Snacks/Outros: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream, Pepsi Pepsi Zero Sugar. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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