Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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115,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 13,72g | Prot: 25,40g | Carbs : 86,75g.
Pequeno Almoço: Bai Narino Peach Tea, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. mais...
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3871 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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