Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Líp: 106,00g | Prot: 98,69g | Carbs : 232,18g.
Pequeno Almoço: Honey , Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Almoço: Prawn Toast, Chicken Chow Mein. Jantar: Chilli Con Carne with Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Flapjack, Lindt Nocciolatte . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Doing great! Well done on loss 👏🏽👏🏽
27 set 20 por membro: bubblegum14
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Thanks bubblegum14. Consistency is key.
27 set 20 por membro: albino4every1
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27 set 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de albino4every1
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