Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2013
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59,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 28,61g | Carbs : 281,25g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Pepsi Pepsi, Pizza with Meat. Jantar: Graham Crackers, Marshmallows, Hershey's Milk Chocolate Bar, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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