Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2013
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 15,30g | Prot: 89,78g | Carbs : 28,09g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Red Raspberries. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SteveOlson
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