|
☹️😓😱 what a difference a day makes lol 😂
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 36,04g | Prot: 68,73g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Water , Lemon Juice . Almoço: Basmati Rice (Cooked), Chicken Casserole. Jantar: Aldi Potato Gratin, White Table Wine , Gorgonzola Cheese, Pear, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Whiskey, Coffee, Coconut Macaroons . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillan4
|