Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2013
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61,7 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 51,69g | Carbs : 266,76g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Brownie. Almoço: Ajinomoto Potstickers Sauce, Ling Ling Vegetable Potstickers, Thai Kitchen Pad Thai Noodle Kit. Jantar: Garlic Bread, Pizza Pizza Mediterranean Vegetarian Pizza. Snacks/Outros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, em Pé - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
It's awesome seeing your weight loss. I knew you could do it!!
22 ago 13 por membro: Dianem65
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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