Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 102,92g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: Soyjoy White Macadamia, Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Almoço: Tahu, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Ketan (Ketan), Sup Ayam, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Outros: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Roma Malkist Cappuccino, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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