Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 87,27g | Carbs : 176,23g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Singkong, Gulai Daging Sapi. Jantar: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Putih Telur Matang, Indomie Kari Ayam. Snacks/Outros: Cimory Yogurt Drink, Cimory Yogurt Blueberry. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irma yusuf
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