Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 70,86g | Prot: 62,28g | Carbs : 168,82g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Сметана , Можно?Нужно! Сырники. Almoço: Трубочка со Сгущенкой, Хлеб с Отрубями, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Jantar: Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Печенье к Чаю, Молоко, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|