Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 78,36g | Carbs : 74,03g.
Jantar: Bawang Bombay Dimasak , Tuna dalam Minyak (Kalengan), Daun Bawang (Loncang), Kecambah, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 2. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Motociclistas - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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