Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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458 kcal
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Líp: 8,78g | Prot: 54,35g | Carbs : 42,61g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Putih Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kecambah, Shirataki Nasi. Jantar: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Stroberi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiabecky
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