Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 52,81g | Carbs : 227,85g.
Pequeno Almoço: Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Kental Manis, Zee Swizz Chocolate Milk, Captain Oats Rolled Oats. Almoço: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Sukun, Pisang Goreng. Jantar: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Outros: Belimbing. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pikacu2303
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