Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 86,50g | Carbs : 134,81g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Jantar: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Outros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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