Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 92,14g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Bayam, Daun Bawang, Telur, Tahu. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bakso Daging Sapi, Jagung, Wortel, Sawi, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam, Kangkung. Snacks/Outros: Bengkoang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eni purwati
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