Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2013
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 29,79g | Prot: 74,00g | Carbs : 126,50g.
Almoço: Quiznos Fat-Free Balsamic Vinaigrette (Small), Quiznos Harvest Chicken Salad. Jantar: Olive Garden Venetian Apricot Chicken, Olive Garden Pasta e Fagioli, Olive Garden Breadsticks. mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pugcrazy
|