Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 37,01g | Prot: 75,54g | Carbs : 86,07g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Campina Сливки для Кофе 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Соевый Соус, Кофе, Сыр Гауда, Куриное Филе. Almoço: Сметана 15%, Суп с чечевицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лук, Олейна Масло Растительное, Сметана 15%, Айн-топф картофельный. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Филе вяленое, Curtis Белый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|