Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
132,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 16,41g | Prot: 60,44g | Carbs : 197,61g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk, Mug of Coffee with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Melon & Pineapple Fingers, Sainsbury's Melon & Pineapple Fingers. Jantar: Red Table Wine , Bananas , Ambrosia Low Fat Devon Custard, Tesco Balsamic Dressing, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Frozen), Cooked Peppers and Onions, Tesco Broccoli Florets, Aldi Tuna Steaks. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nimbusgb
|