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naked! at the start of the day.
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 38,84g | Prot: 54,34g | Carbs : 154,51g.
Pequeno Almoço: Oatso Simple Original with Milk, Americano. Almoço: Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Americano. Jantar: leek, butter, tomatoes, avacado, tesco pasta, Boursin Light. Snacks/Outros: Satsuma. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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