Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 63,31g | Carbs : 132,12g.
Pequeno Almoço: Indomart Tempe Mendoan. Almoço: Max Tea Lemon Tea, Sirloin Tips with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Jantar: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Scrambled Egg , Nasi Putih. Snacks/Outros: Papaya, So Good Bakso Sapi. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pujipur
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