Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 85,51g | Prot: 77,36g | Carbs : 185,08g.
Pequeno Almoço: Тамле Чак-Чак, Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Bombbar Джем Манго-Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Казимирова Блины Пп, Leor Мойва Холодного Копчения , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Тамле Чак-Чак, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Приготовленные Мидии, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. Jantar: Coca-Cola Кола, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Гриднев Хлеб Станичный, Перекресток Инжир Свежий, Приготовленные Мидии, Помидоры, Leor Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Outros: Пахлава, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Киндер Сюрприз. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|