Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 18,29g | Prot: 34,31g | Carbs : 115,32g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH Magere Melk, Krentenbrood. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Lekkerbekje Oergranen, Nevo Spitskool Bereid. Snacks/Outros: Chardonnay, Kiwi, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Magere Yoghurt. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Cross Training - 8 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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