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Worked hard this week. going in the right direction. Have a good week all.
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97,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 44,99g | Prot: 84,51g | Carbs : 222,17g.
Pequeno Almoço: Canderel Sugarly, Acti Leaf Oat Milk, Tesco Organic Oats. Almoço: Stripfast Meal Replacement, Oat Milk. Jantar: Sainsbury's Tomato Ketchup, Onions , Aldi Homestyle Fries, Sainsbury's British Pork Sausages, Tesco White Hot Dog Rolls . Snacks/Outros: Snackrite Bacon Rashers, Stripfast Meal Replacement, Tap Water. mais...
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9801 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 23 horas e 30 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Dormir - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sf_42
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