Hoy toy aburrida!! De verdad, el fin de semana no hice ayuno intermitente pero si me cuide lo que comí.. Pero tomé unos gintoni.. Fui a una reunión comi algunos pasapalos que no tuvieran harinas tratando de no a buscar con lo sano que e venido comiendo eso fue el sábado y el domingo ensalada agua y sopa pues hoy me peso subí 2,5 😵😵😵😔😔
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
279 kcal
|
Líp: 4,61g | Prot: 33,95g | Carbs : 25,41g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Café. Almoço: Ciruela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|