Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 98,35g | Carbs : 120,92g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде, Клубника, Лента Вишня , Вареное Яйцо, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Миндаль Миндаль. Almoço: Соевый Соус, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь. Jantar: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandrairfly
|