Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 117,15g | Carbs : 68,33g.
Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: SPAR Куриные Оладьи, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, SPAR Миндаль Жареный, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Шашлык из Свинины, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|