Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 97,27g | Prot: 121,52g | Carbs : 183,92g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сарафаново Сметана 10% , Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Скит Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|