|
-200 грамм.96.85 на данный момент минимальный вес.Не радуюсь особо,просто для истории, дневник же всё-таки 🙂Всем отличного настроения!
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 95,90g | Carbs : 146,00g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Almoço: Магнит Слива, Вода, Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 15%, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. Jantar: Вода, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Акконд Ломтишка Десерт, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Snacks/Outros: Вода, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
28 set 20 por membro: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова,Несомненно,"без 50 копеек" 15 кг за 15 месяцев с небольшим радуют больше чем -200гр.))) пусть и всего лишь на день хотя бы)))))Спасибо!)
28 set 20 por membro: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|