Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 70,67g | Prot: 94,58g | Carbs : 242,44g.
Pequeno Almoço: Mandioca, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Integralmedica Glutamina, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Spirulina, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia. Almoço: Pilão Café, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Beterrabas, Salada Crua, Ovo Frito, Sardinha Frita, Espaguete de Pupunha, Purê de Abóbora, Café Expresso. Jantar: Pudins de Tapioca, Cogumelos Portobello (Grelhado), Vinho Merlot, Molho de Tomate, Ovo Frito, Espinafre, Casarão Macarrão de Arroz. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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