Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 62,13g | Prot: 64,91g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yogurt Protein +, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Plátano, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Llanquihue Longaniza, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Betarraga, Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Carozzi Tallarines 87, Coliseo Porotos Hallados. Jantar: Pickles, Pan Amasado, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Quesillo, Malloa Mermelada de Mora, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Colun Mantequilla con Sal. Snacks/Outros: Costa Gran Cereal Avena Cacao, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Tradición. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorca32
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