Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 82,26g | Prot: 115,46g | Carbs : 358,84g.
Pequeno Almoço: AH Verse Croissants, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Sultana Goodmorning Golden Syrup. Almoço: Aldi Brie, Hero Delight Jam, Zwagerman Leverkaas, AH Rosbief, Aldi Filet Americain, Bruine Boterham. Jantar: Remia Friteslijn , Knorr Champignon Saus, Bloemkool, AH Gepaneerde Schnitzel, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Outros: Alpro Mild & Creamy Vanille, AH Verspakket Courgettesoep , AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Conference Peren, Muffin (Neutraal), AH Zaanse Huisje Melkchocolade, Senseo Cappuccino. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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