Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 63,34g | Prot: 101,71g | Carbs : 26,14g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Banana, Castanhas-do-Pará, Integralmedica Whey Protein Isolate. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Clóris
|